Dicke, lange Socken (2) und ein Paar dünne Socken ("Liner"); wasser- und winddichte Jacke; Funktionsunterwäsche: lange Unterhose und langärmeliges, schnell trocknendes T-Shirt (keine Baumwolle!); Handschuhe aus dünnem Fleece oder Softshell; Expeditionsfäustlinge; Ersatzkleidung und Toilettenartikel; Ersatz- und Badekleidung; kurzärmelige T-Shirts; Hosen aus Synthetik. ); Handschuhe aus dünnem Fleece oder Softshell; Expeditionsfäustlinge; Ersatzkleidung und Toilettenartikel; Badekleidung; kurzärmelige T-Shirts; isolierende Hosen aus Synthetik (oder Daunen); Thermojacke aus Synthetik oder Daunen mit Kapuze; Handschuhe aus dickem Fleece oder winddicht; wasserdichte Handschuhe; leichte Thermojacke oder dickes Fleece; Sonnenschutzcreme (Haut, Lippen); Wasserflasche (mindestens 2 Liter); Thermoskanne (0. 5-1 L); Sonnenbrille und Schutzbrille; Stirnlampe mit Batterien; Snacks; Elektrolyt-Tabletten; Expeditionstiefel: feste Sohle, steigeisentauglich, wasserdicht und über dem Knöchel. Sie sollten einen Doppelstiefel in Betracht ziehen. Reiseschuhe; Sandalen; Trekking- oder Zustiegsschuhe; Bandana; Sonnenhut; Sturmhaube; leichter Berggurt; Steigeisen, die mit den Schuhen kompatibel sind; Helm; Falt- oder Teleskopstöcke; Reise- oder Expeditionstasche (130-150 Liter); Rucksack +30L; Rucksack +80L; Expeditionsschlafsack (empfohlen -29°C); Matratze (empfohlen wird eine Schaumstoffschlafunterlage und eine aufblasbare).